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晚上睡觉老是做噩梦是什么原因

保密 | 0个月 2021-02-03 07:25:31 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上睡觉老是做噩梦是什么原因

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范永新涿州市医院主治医师擅长: 脑出血,脑梗死,失眠,高血压帮助网友：16468

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2021-02-03 10:52:18 我要投诉

你好，病情分析，目前出现失眠多梦，考虑与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，缺乏运动锻炼，情绪焦虑抑郁，学习工作压力大有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，保持情绪稳定，避免情绪波动，改善睡眠质量，以免影响生活及工作。

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