30号小腿中后侧肌肉拉伤了，
健康咨询描述： 前天腿能伸直睡觉了，睡觉也不疼了昨天早上起来就又不能伸直了，一伸直就疼，现在今天早上起来感觉小腿上侧面肌肉疼，睡觉压着也疼
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医生回复区
小腿后侧肌肉拉伤会出现疼痛，不敢行走，肿胀的情况。小腿肌肉拉伤后建议多休息，不要剧烈运动。可以热敷，理疗，按摩的方式来促进血液循环。或者是服用活血化瘀的药物进行消肿止痛。
那二次疼痛正常吗
正常，多注意休息，不要着凉，防止再度拉上。
那大约几天能走路，不疼
肌肉拉伤一般需要3~4周的恢复时间，多注意休息，避免劳累。
那3到4周后就可以走路了吗，昨天去市院也这么说滴
正常的情况下是，不要着急。多休息，祝早日康复。
这种情况考虑到是出现了肌肉拉伤的原因而导致肌腱受到损伤而造成的，不能正常伸直和运动的现象。这种情况应当及时的到医院进行一下检查，根据受伤的严重程度，医生会给出正确的治疗方式。保证休息避免过度伸直腿，因为可能会造成严重的拉伤。
那我伸直睡觉后又疼了
肌肉拉伤和肌腱损伤并不是在短时间内就能恢复的。肌肉放松的状态下，可能会出现疼痛减轻的现象，当肌肉出现绷紧状态下，可能会出现疼痛加重的现象。
那我是不是昨天去医院走路走多了，我都是一个腿那个受伤的腿勾到后面
与走路过多产生的劳累是一定关系的，如果那个腿不能正常走路并且老是绷着的情况下，建议应当及时的到医院进行检查治疗。如果拖沓可能会出现严重的后果。
昨天去市院，医生让我养着回家
回家之后一定要保证休息，不可过度的劳累，同时尽量减少走路。最好做到可以卧床休息一段时间。
暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大还需要检查一下磁共振排除韧带撕裂，检查清楚以后再对着治疗热敷理疗
以上是对“30号小腿中后侧肌肉拉伤了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那，现在二次疼痛了，之前不疼了都
及时检查清楚以后再对着治疗
医生让我回家养着，那恢复期疼痛正常吗
恩，正常，少活动，镇痛
出现肌肉拉伤等问题，那会造成一些功能性损伤的问题，会引起功能性障碍的情况，所以出现拉伤问题之后，需要考虑物理治疗功能恢复，主要是以改善功能为主改善疼痛为主。
为什么之前不疼了，这又疼了
有可能是形成了一个慢性损伤的问题，所以应该继续改善疼痛症状为主。
需要多久能好
不确定的。
医生说要4个星期，市院
医嘱执行。
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