鹌鹑蛋孕妇可以吃吗

      妊娠期间尽量不要用药，不要接触有毒的物质射线，戒烟戒酒，合理均衡的眼神，适当的增加蛋白质，维生素，钙剂，铁剂对孩子的健康发育是有好处的，鹌鹑蛋富含蛋白质，维生素，氨基酸孕妇是可以吃的。

      指导意见：
      可以吃鹌鹑蛋的，但鹌鹑蛋的胆固醇比较高，尽量和鸡蛋穿插着吃，同时买生的鹌鹑蛋回家煮熟吃，不要吃罐头之类的，因为里面还有化学物质，所以尽量少吃罐头之类的鹌鹑蛋。因为鹌鹑蛋的营养物质比较丰富