有问必答网心理健康科 → 经常心情不好,降低对事情的兴趣,情绪起伏大

经常心情不好,降低对事情的兴趣,情绪起伏大

女 | 16岁 2021-02-07 00:41:04 2人回复 来自

健康咨询描述: 也记不清多久了,不愿意与人交流,有些事也不想跟别人讲,和家人更是交流的少,总是容易心情不好,控制不住自己的情绪,情绪起伏也大,但是心情不好给别人讲又怕给人造成负担,挺怕影响别人的心情

医生回复区

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-02-07 00:49:33 我要投诉

      病情分析:
      您目前处于青春期,青春期,无论是身体上还是心理上,都有很大的变化,这让您很难适应,容易出现一些情绪起伏的现象
      指导意见:
      但是出现您目前这种状态,更多的还是心理方面的问题,比如您说担心给人家造成负担,其实你的内心是很小心翼翼的,生怕影响了别人,让别人对你有看法,您这种情况,建议您最好让家人带你去当地寻求心理咨询帮助
      

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-02-07 01:12:50 我要投诉

      病情分析:
      经常的情绪不好,爱好与兴趣也降低了,有情绪了,逐渐就会影响人际关系,不想交流,悲观消极,自我评价过低,在乎别人的看法与评价,这个也有些不自信了。
      指导意见:
      按照分析,没有发现明显的症状反应,虽然有些情绪问题,这个可以认为是个性方面的影响。所以不建议找医生不建议吃药,只需要学习自我调整,或者是找学校的心理老师做一些心理辅导,帮助自己调整,学习与人相处的方法和技巧,尽量的做一些改善。

2021-02-07 11:03 ask938051886r 追问

我总是容易想东想西,想着想着情绪就不好了。最近天天闷家里也不想出门,大多时候喜欢独处,感觉和之前的朋友也都有点疏远了。有时候也感觉和别人相处需要去花时间,花心思,也挺累的,所以很多时候,很多事,我其实想找别人说,但是不知道跟谁讲,身边的人有的很忙,怕打扰,有的人也没必要讲,我会觉得没有一个我完全信任的人

2021-02-07 11:07医生回答:

多愁善感了,找老师做做辅导吧

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