情绪抑郁低落，睡眠质量差
女 | 23岁 2021-02-07 08:34:38
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来自重庆市
健康咨询描述： 失恋分手后，情绪长期低落，因为分手方式很不体面，是由于一个女生的出现，导致我对这件事产生阴影，对我伤害很大，经常哭，觉得很痛苦，想不通，不明白为什么，也不明白为什么做尽恶心事伤害了我的人可以那么安稳，但我活在痛苦中，觉得活着看不到希望
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邓福宝 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2021-02-07 08:36:33
这样的情况主要是心理问题的，放松心情就可以了！多参加社会活动，多与人交流，转移注意力有好处的，适量运动多吃点新鲜蔬菜水果睡前揉揉耳唇有好处的，也可以用点药物看看怎么样
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