饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可以控制病情,糖尿病患者饮食需注意控制总热量,最好是少量多餐,多吃高纤维食物。在主食方面,建议患者每天摄入150克即可。在蔬菜方面,进食前需计算其热量,像土豆,红薯,芋头等食物需作为主食食用。在饮水方面,多饮水可以稀释血液,促进代谢,有助于降糖。糖尿病患者每餐进食时间以二十至三十分钟为宜,饮食一定要清淡,尽量少吃或者不吃含糖量高的食物和水果,定时检测血糖的变化。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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