腰间盘突出可以进行健身的。你可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周。平时应该避免久坐久站及弯腰活动口服神经营养药物甲钴胺片和丹鹿通督片。
腰椎间盘突出症是不能健身的,否则会症状越来越重的,希望你正确面对现实,积极的采取预防保健治疗:卧床休息,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸等治疗,密切观察病情变化。
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