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怎样加快新陈代谢

保密 | 0个月 2021-02-09 08:13:44 1人回复来自未知

健康咨询描述：怎样加快新陈代谢

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马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师擅长: 儿童常见病，儿童保健常见生长发育及喂养问题。帮助网友：22014

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2021-02-09 10:17:55 我要投诉

要想加速新陈代谢，可以做有氧运动，经长期运动锻炼，最少在半小时以上，这样人体组织体液代谢会加快，血液循环增快，还可以多喝水，平时多吃蔬菜，这种这样的话会容易代谢出体内的毒素。

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