扭伤以后应该立即停止活动,迅速冷敷,然后正规医院拍片检查明确是单纯的软组织损伤,还是存在骨折的情况?特别是轻微的骨折,在症状上和软组织损伤并没有太大的异常。如果出现肿胀的情况,应该将下肢垫高,避免足部下垂以及过量活动,另外,可以配合口服舒筋活血胶囊,双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊进行症状的改善。
你好,很乐意为你服务,根据你描述的情况和临床症状。如果经检查后只是局部的软组织损伤没有骨折的情况,在护理上一般多注意近期内不要做剧烈活动。多注意休息,同时可以口服活血化瘀,消肿止痛的药物对症治疗,受伤三天后每日坚持局部热敷,休息时尽可能抬高患足,促进血液循环,并遵医嘱定期复查。应该会慢慢好转的。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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