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邓燕 滕州市中心人民医院 副主任医师
擅长: 擅长各关节疼痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰腿疼，带
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2021-02-13 17:18:43
你好，脚扭伤后应该立即冷敷，冷水冲洗或冰袋敷，可以减轻受伤程度，24小时内都可以冷敷。受伤48小时后热敷或红花油揉搓，促进血液循环。另外还有主要的是休息，制动踝关节不活动，以防肌腱韧带二次损伤。
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