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睡醒以后感觉周围环境变得既熟悉又陌生

女 | 17岁 2021-02-14 11:25:13 2人回复来自

健康咨询描述：睡醒以后感觉周围环境变得既熟悉又陌生，像回到过去似的。

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2021-02-14 11:51:38 我要投诉

首先建议你要调整自己的心态，避免情绪过度紧张，一般出现这种情况的话，考虑可能是有轻度的抑郁或者焦虑跟个人的精神心里因素是有密切的关系的，建议平常要与家人多沟通交流。如果不能够好转的话，需要进行心理疏导。

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2021-02-14 11:27:59 我要投诉

你说的这种情况，每个人都在某些时候会有这种感觉，因为时过境迁，每个人都要有一些改变，在长时间的改变的过程中，有时候就有这种莫名其妙的感觉，这是很正常的，你不要太担心。