青少年的高血压能恢复吗
健康咨询描述： 今天测血压的时候测出来是103140，这是不是跟我平时作息不规律有关，平时上学的时候我大概每天一点多睡然后六点多起来，到现在放寒假了我基本每天都熬夜，都是两三点睡，十点多起床，这是不是引起高血压的原因，有什么方法改善吗
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医生回复区
引起高血压的原因是非常多的。所以应该每天都定时监测，但平时一定要注意一下自己的生活习惯，千万不要熬夜，因为熬夜的话对人体健康有非常大的影响，而且还可能会导致内分泌紊乱。
病情分析：
根据你提供的病情来看，年轻人的血压偏高主要是平时经常吃油腻辛辣食物有关系，也可能是长时间熬夜看手机有关系。
指导意见：
年轻人只要控制饮食习惯，不体质控制在正常范围之内，不要长时间熬夜看手机看电视，需要会恢复正常。
医生，正常的血压范围大概是多少呀
年轻人不超过130-85
所以我现在就是不熬夜，然后不吃辛辣油腻的食物，血压会恢复的是嘛
可以恢复正常，不过我建议你最好坚持锻炼身体更好。
好的，谢谢医生，我知道了
合理的生活习惯最重要。
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