健康咨询描述: 为什么会有梦魇
梦魇和鬼压床是同一个概念,是指人在睡眠时因梦中受到惊吓而出现喊叫或者感觉身上有东西压着不能动。通常与压力过大,过度疲劳以及焦虑等有关。一定要避免白天过度兴奋,尽量消除影响睡眠的各种不良因素。
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