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有问必答网 → 心理健康科 → 午觉睡不着是什么原因

午觉睡不着是什么原因

保密 | 0个月 2021-02-17 14:40:37 1人回复来自未知

健康咨询描述：午觉睡不着是什么原因

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孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2021-02-17 14:57:21 我要投诉

午睡睡不着的原因有可能是外界环境嘈杂和你的睡眠规律紊乱，因为白天本来就是人类活动的时间，不是睡觉的时间，所以睡不着也属于正常现象。你顺其自然，睡着了就睡着，睡不着该做什么做什么，也可以闭目养神。

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