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老是腰痛怎么办

保密 | 0个月 2021-02-17 16:30:22 2人回复来自

健康咨询描述：老是腰痛怎么办

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2021-02-17 16:48:47 我要投诉

腰痛考虑腰肌劳损等情况的，可以注意休息，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过1小时，热敷每天两次，每次约20分钟，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等。

王文彬辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 淋巴结炎、淋巴结肿大、外伤、破伤风、胆囊结石、胆囊帮助网友：71851

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2021-02-17 17:18:03 我要投诉

      指导意见：
      老是腰痛的原因可能是腰肌劳损造成的，会引起腰部酸痛，尤其在劳累的时候疼痛会比较明显，休息后症状好转，再有也可能是患有腰椎间盘突出，或者腰椎管狭窄等疾病也容易引起腰痛。

消肿止痛、疏散寒邪、温经通络。用于寒湿瘀阻经络所...[说明书]

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