每天晚上睡不着觉，失眠

      你好，如果每天晚上睡不着觉，现在失眠的这种症状应该是存在心理压力过大或者是心里有事导致出现的这种情况。要每天放松心情慢慢的调整，可以睡前喝一杯热牛奶，听一段舒缓的音乐，定时作息。

      根据你描述的情况来看，这种情况确实是失眠的，诊断是比较明确的，具体市明的原因可能是具体的劳累学习压力过大，工作压力过大，或者是自己的生物钟调节有问题，长期的熬夜导致的失眠的可能性也是比较大的，针对这种情况我建议可以考虑中西医结合治疗比较好一些，平时应规律休息，保持心态平和。

      青少年出现持续一星期的失眠。或者是休息质量比较差，需要考虑神经衰弱的表现，建议白天适当的进行户外活动，避免午休，可以在睡前口服调节神经安神类的药物来对症治疗。最常用的药物有安神补脑液。
      以上是对“每天晚上睡不着觉，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！