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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 哑铃颈后臂屈伸脖子疼

哑铃颈后臂屈伸脖子疼

男 | 16岁 2021-02-18 22:58:52 1人回复来自郑州市

健康咨询描述：就是做这个动作的时候会连着脖子疼，就是颤抖的那种，

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于峥嵘北京大学第一医院副主任医师擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突

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2022-11-04 03:54:52 我要投诉

可能是你举哑铃的时候要控制肌肉收缩，肌肉收缩，就需要经脉的参与，脖子上的筋很脆弱，不注意就会受伤，不过这只是小伤休息几天就好了运动前一定要做预备动作把肌肉活动开就会变得软变得有弹性就不易受伤了

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