健康咨询描述: 总是给自己消极的心理暗示尤其是在学习的时候我成绩其实挺好的今年高考目前处于这种状态很难在平时学习和考试中达到正常水平
病情分析:
消极的心理暗示对人影响很大,同样积极的心理暗示对人影响也很大,你平时成绩挺好的,总是给自己消极的暗示,看起来主要是焦虑程度比较明显。
指导意见:
你今年马上就要高考了,心里忐忑不安才会给自己有一些消极的心理暗示,你也知道这种情况不利于考试中正常状态的发挥。平时需要多给自己积极的心理暗示。告诉自己,自己一定能行。
病情分析:
看来你容易给自己自我暗示,你把消极的暗示变成积极的暗示,试着改变暗示的内容,如果是学习压力特别大,导致的
指导意见:
一定要注意放松,一定不要把自己搞得过于紧张,如果自己实在难以调整和改变,可以求助专业的心理帮助,可以进行心理减压和心理放松
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己比较消极心理暗示作用很厉害,平时学习成绩不错,可能是缺乏安全感,负面情绪太多的原因。
指导意见:
建议平时应该多学习一些正能量知识,学会自我调整自己心态,把注意力放在学习上,不要刻意去想太多事情,不要给自己太多心理暗示,有自信心和勇气,勇敢去面对现实生活,遇到事情多和家人沟通交流,希望父母理解支持自己给自己多一些关心和鼓励。
以上是对“消极心理暗示作用很厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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