健康咨询描述: 踝关节外侧副韧带损伤怎么办
一旦踝关节外侧副韧带损伤,要及时行和关节部位制动,最好使用支具或者是石膏托,这样能够有效地限制踝关节屈伸。另外是在损伤之后卧床期间垫高患肢,这样能够有效的促进下肢静脉的回流,在24小时之内选择冷敷来缓解肿胀。
温馨提示:运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
韧带损伤(ligament,injury of),韧带抗拉力强,并具有一定的弹性,其功能为维持关节的稳定,并限制其超越生理范围的活动。非生理... 更多>>
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复方水杨酸甲酯乳膏
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