睡觉时小腿肌肉抽筋怎么回事

      指导意见：
      睡觉时小腿肌肉抽筋可能是着凉引起的，如夜里睡觉腿部没有盖被子导致受寒，寒邪侵入后容易引起腿部肌肉疼痛，抽筋，另外与白天大量的运动、过度劳累也有一定的关系。

      你好，睡觉时小腿会抽筋与多种因素有关，疲劳、寒冷、缺钙、血流因素都会引起夜间小腿抽筋。首先，白天由于腿部一直在运动，有时运动量过度造成疲劳，从而导致夜间肌肉一直都在紧张的状态，不能很好的新陈代谢，这些代谢物的刺激便会引起小腿抽筋。其次，可能在夜晚睡觉时由于温差大、夜间寒冷、腿部受凉，也会造成小腿抽筋。对于体内血液中缺钙的人，尤其是对于老年人和孕妇，当体内缺钙时也会引起小腿抽筋，血流是引起小腿抽筋的重要原因，在睡觉中如果长期保持某种姿势导致血液流通受阻，血液淤滞到一定的程度也会引起小腿抽筋。