你好,一般体内湿气过多会导致头皮经常出油面,面部出油容易流口水,出现困倦,食欲不振,手脚冰凉,皮肤湿疹等。但可以吃山药薏米粥,红豆,扁豆,蘑菇,紫菜,黄豆,黑豆。可以煮冬瓜汤,可以去湿。
你好,根据您的描述如果体内湿气过重可以喝红豆薏米粥能够去除湿气,多喝小米绿豆赤小豆等,多吃水果青菜,少吃辛辣刺激油腻的食物。也可以去医院中医门诊结合舌苔脉象辩证施治调理一下身体。
有湿气是脾虚湿盛导致的,去湿气的粥山药薏米芡实粥,可以泡陈皮当茶饮。假如被诊断为湿气重应该健脾燥湿,吃中药治疗,有时候喝粥或者饮食调理湿气不容易清除出去。
以上是对“医生你好,请问有什么去湿气的粥或者汤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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