有时候晚上不知道为什么心情很压抑很想哭

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的本身容易出现有情绪的波动，也会在用自我的情绪比较压抑，同时无法选择倾诉对象和倾诉场所是在孤独寂寞时而引发，有自我的情绪低落。也要结合有无压力性教育，同时不能很好的引导教育和沟通出现有一定的严重程度心理行为。
      指导意见：
      需要接纳当前的心理行为变化，尽可能的在夜晚去做些有兴趣的事情以及远离自我的孤独心境和孤独的情绪。如果较长周期的不可自控，同时影响到正常的生活，是需要进行人格量表和相关神经症评估。

      病情分析：
      你好，你是一个14岁的少女，正值青春期，会有莫名其妙的感觉，莫名其妙的悲伤，莫名其妙的想哭，这是青春期的内分泌激素，不平衡所致，也是第二性征形成的焦虑症状，特别是晚上，无缘无故的想哭，这与心理环境与外环境关系密切相关的。
      指导意见：
      建议你在这种特殊的环境下，你要多和同学朋友家人交流，避免你这种心情产生，也可以看一些小说分散你这方面的注意力，同时也可以增长知识有利于个人的成长。

      病情分析：
      没事儿，这种情绪是属于抑郁情绪崩溃情绪。出现无缘无故的压抑，可想哭，可能是你最近半年或者是最近三个月。受到了什么委屈？在夜深人静的时候，通过哭通过这种宣泄途径来宣泄你的情绪情感。
      指导意见：
      这个时候的话呢，如果你家里没有玫瑰花的话，你明天就去买点儿玫瑰花茶，放点儿冰糖或者是白糖。喝一杯玫瑰花茶就会好很多，嗯，你要嫌麻烦的话就直接买薄荷味儿的口香糖和巧克力。当你想哭，压抑的时候吃个薄荷口香糖，吃块巧克力。心情就会好。然后再听听音乐，然后进入梦乡。其实生活中都会遇到一些困难的事情，我们要勇敢的去面对。慢慢的去解决，有问题呢就多和我们这些心理老师说一说，或者你的好朋友说一说。慢慢的把这些不开心的情绪宣泄出来，你就会很好，很舒服。
      以上是对“有时候晚上不知道为什么心情很压抑很想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，你正值青春期，情绪极易不稳定，同时又是一个敏感的时期，晚上会无缘无故的想哭。这种情况一般考虑可能与你的日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态放松心情，学会宣泄自己的负性情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。也可以去学校心理发展中心寻求疏导。