首先考虑的是因为腰椎间盘突出压迫神经导致的,建议要多注意休息,不要长时间的久站或者是久坐,注意腰部的保暖,不要着凉,其次考虑的是因为早期静脉曲张导致的,可以用热敷按摩针灸的方式来进行缓解。
小腿发胀发沉,可以由多种疾病所致,例如过度劳累导致小腿软组织慢性损伤、腰椎间盘突出导致放射性疼痛、下肢静脉曲张等,首先要避免过度活动,明确病因,因病施治。
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