夏天颈椎怕凉可以注意尽量避免受凉,不要吹空调、睡凉席等,保持居住环境温暖干燥,可以热敷每天两次,每次约20分钟,锻炼倒走、打羽毛球、游泳等,都是有利于恢复的。
夏天颈椎怕凉,主要考虑是颈椎病引起的一部分,也是跟个人的体质气血有一定的关系。首先要注意防寒保暖,加强自身的体质,不要对着空调或者风扇吹。可以在颈部带一层小丝巾。
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