最近一直失眠近三个月了

女 | 16岁 2021-03-02 10:55:16 3人回复来自

健康咨询描述：一月份就开始失眠了白天没精神一到晚上就失眠有困意也难以入眠有时还会入眠后易惊醒现在有在吃褪黑素和布洛芬因为有时失眠就会头疼特别难受。

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如果有睡眠障碍，最好通过针灸中药治疗，效果非常好，没有副作用，可以口服复方枣仁胶囊，平时注意保持健康的生活方式，保证良好的睡眠，保持心情舒畅，如果睡眠好了，有可能就不会头痛了

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2021-03-02 10:58:38 我要投诉

你好：根据你描述的情况，注意自我调整是很重要的，生活饮食睡眠规律，合理平衡饮食，规律运动锻炼增强体质，合理休息睡眠，养成良好的生活饮食睡眠习惯，有利于身体健康和疾病防治的。建议：去医院神经内科检查咨询，在医生指导下服用调理神经、改善睡眠的药物治疗，慢慢会好的。

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2021-03-02 10:57:30 我要投诉

      属于慢性失眠。应当保持良好的心态，失眠都是心因性的。鉴于不同人群尽量不要口服布洛芬等止痛药物。结合年龄可以给予百乐眠胶囊。联合新型睡眠诱导剂。右佐必克隆。该药副作用小，不依赖。

      以上是对“最近一直失眠近三个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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