18了才1米6几该咋办

      你好，根据你描述的情况，男18岁，身高160多，还能长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养影响遗传因素占70%，获得营养和锻炼占80%，建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长的空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，忌食辛辣生冷刺激性食物。油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，也是15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。

      你好，你如果满十八周岁，身高1米6几，个子虽然不高，但满十八岁后人体会出现骨骺线消失，骨骺闭合，长个子的希望几乎没有了。如果没有满十八岁，注意膳食平衡，多吃含钙高的食物，比如瘦肉、牛羊肉、鸡蛋、奶制品、海鲜等，加强锻炼，多做拉伸运动有助于长身高。不要相信网上的增高药或者增高贴，没有啥意义。