健康咨询描述: 跟骨骨折如何恢复
根骨骨折后,可以用石膏来进行固定,建议骨折后要多注意休息。减少骨折部位的活动。在恢复的过程中,可以慢慢的开始足跟部的负重,慢慢增加运动的时间,可以多吃含钙高的食物,比如牛奶,肉类等,能够促进骨折的愈合。
温馨提示:骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨... 更多>>
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