健康咨询描述: 二月底三月初左右,睡不着,一天二至五小时睡眠,头疼,星期四感到心脏疼,有时很暴躁有时很烦闷有事情绪低,据同学说还经常发呆,而且莫名流泪
病情分析:
这段时间,总感觉自己睡不着,心脏疼,情绪波动很大,经常发呆,而且莫名流泪。这说明,你目前处在抑郁情绪中。
指导意见:
首先,想哭的时候,就哭出来。找个没人的地方,可以恣意的发泄一下情绪。这对你的情绪是有所帮助的。其次,哭过之后,去找到要解决问题。找一些资源,帮助自己,这是非常重要的。然后,如果没有具体问题,那就交朋友,找到合适的朋友去倾诉。如果情绪持续得不到缓解,建议去三甲医院心理科,进行全面的检查。听取医生的建议进行系统的诊疗。
病情分析:
你目前提供的这些具体的生理症状来说,出现了一些睡不着,包括这种新前区的疼痛等,具体的生理症状
指导意见:
现在也是疫情,当前对于一些生活的活动的范围都会相对较少,一些还没有开学,都自己在家中,肯定会出现一些相应的情绪上的困惑,这么小,也不考虑具体的什么生理上的大的问题,主要是一些情绪上的问题,通过与朋友的疏导交流,都能够得到明显的缓解
病情分析:
你感觉自己最近睡眠困难,出现头疼,心脏疼,有时候暴躁,有时候情绪低落,经常发呆,莫名其妙流眼泪,看起来焦虑抑郁情绪明显。
指导意见:
这种情况通常和现实压力大有关,比如面临开学的时候,可能会出现学习紧张,焦虑不安等情况。要多和家人沟通交流,多运动释放压力的情绪。也可以让家人陪你到医院精神心理科看心理医生,接受心理疏导,必要时吃些药调整。
以上是对“总感觉自己有问题但又没有问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己总是感觉自己心里有问题,过度精神紧张出现睡眠不好,头疼表现,可能是心境障碍的原因。
指导意见:
现在自己正是青春期发育时期容易出现情绪不稳定或性格改变,平时应该学会调整自己心情,养成良好的生活习惯和规律作息时间,把注意力集中在学习上面,遇到事情多和家人沟通交流,希望家人可以多给自己一些关心或帮助的。
病情分析:
根据你的描述,这种情况如果可以排除躯体疾病的影响,那么多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
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