高血压晚上吃面和青菜的饮食习惯好吗
健康咨询描述： 工作原因，早餐中餐正常荤素搭配.下午六点只能吃面食，然后九点以后吃青菜可以吗。有点高血压吃药还稳定。
医生回复区
看了你提供的资料显示，由于工作原因，下午六点只能吃面食，然后九点以后吃青菜，目前有高血压，用药治疗比较稳定，这种情况也是可以的，没有什么不妥，一般来说，高血压的饮食治疗，主要是清淡饮食，少吃辛辣油腻食物，需要低盐饮食，晚上不要吃过饱就可以，最好晚上八点以后不要进食，适当运动。
你好，如果患有高血压这种疾病的话，那么是可以在饮食上加以调整的，饮食的原则，就是以低盐低脂为主，也可以适量的进行荤素搭配营养餐的。你的这种搭配也是可以的，但要是定期复查一些相关的数据，如果正常数据指标就是可以的。
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患者在晚上的时候吃一些面条和菜的话，确实可以带来很大好处的，面条中的菜有一些微量元素，具有滋补的作用，能够使高血压病人的得到增强，而在面条菜中含有一定的钾元素，可以调节血压，对于降低高血压有一定的效果。建议要把面条和菜做成汤，要清淡一些，放点植物油就可，对消化也有起到一定的好处。
以上是对“高血压晚上吃面和青菜的饮食习惯好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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