易哭易惊吓易烦躁困倦

女 | 21岁悬赏6个健康币 2021-03-11 17:36:59 3人回复来自

健康咨询描述：最近突然这样，特别容易受到惊吓，别人开个门，或者天梯门开了外面有人，都能把我吓得跳起来，而且还看不得哭这个字或者一些有点煽情的话都看不得，一看就想哭。听到别人弄出有规律的声响就特别烦躁。即使睡醒了睡好了，眼睛还特别累干涩，想闭眼，但是没有困意。

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如果反复出现这种受到惊吓特别明显的，并且出现这种情绪，一激动有的时候可能是与精神紧张焦虑有关系，一定要注意放松保持良好的心态，不排除神经衰弱的，一定要注意调整睡眠，会有助于整体症状的改善。

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2021-03-12 08:48:47 我要投诉

有可能是神经衰弱。也可能是过于敏感。规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，不要长时间的看电子产品，晚上睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶，使用助睡眠的药物。学会放松心情，重点看神经内科和眼科。

徐耸锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长耳鼻喉科常见病多发病的诊断与治疗。小儿鼾症，成帮助网友：20527称赞：1

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2021-03-12 09:11:23 我要投诉

      这可能与你平时精神压力过大有关，应该学会自我调整树立良好的自信心，而且要多培养一些广泛的兴趣以及爱好，要保证每天8小时的有效睡眠，而且遇到事情一定要及时与家里人沟通

      以上是对“易哭易惊吓易烦躁困倦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！