感觉发热，但实际不烧

      这种情况考虑有可能是有一些感冒上火的情况导致的，还需要注意监测一下体温，这种情况可以适当的口服清热解毒的药物，另外饮食上也要注意多吃一些清淡容易消化的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物

      看一看是不是由于上火或者说是由于它的一些代谢循环影响因素相对来说比较偏大，这个你还是要注意看一下的，还有一个就是说某一些的一个情感刺激的话，它也会出现这方面的一个问题，这个还是要注意看一下具体情况。

      你好，根据你提供的情况，正常体温在36.2~37.3度之间。确定你是否发烧，可以使用体温计测量。如果体温高于37.3度，说明你正在发烧。可以及时到医院做常规的检查。因为现在是疫情期间，一定要通过发热门诊做详细的检查，排除有可能发生的疾病以后，进入正规的治疗阶段。
      以上是对“感觉发热，但实际不烧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！