手淫一个月几次合适，

男 | 36岁 2021-03-12 08:43:36 2人回复来自西安市

健康咨询描述：手淫一个月几次合适，有腰间盘突出可以手淫吗？

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2021-03-12 08:53:56 我要投诉

有腰间盘突出。尽量次数越少越好，口服一些活血通络，营养神经，补肾的药物治疗，多吃一些有营养的食物，多吃一些补肾的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，还可以采取针灸理疗等。

沈尚模滕州市中医医院副主任医师擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出帮助网友：24649

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2021-03-12 08:53:31 我要投诉

手淫对身心都有影响的，有腰椎间盘突出更是不适合的，一般没有明确的规定，以不引起明显不舒服和影响第二天活动等为度吧，最好是戒掉的，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，有利于腰椎间盘突出治疗的。