月经量少血色发暗天数少了

      你现在的情况看，月经来临以后，现在经血出现过少的现象，这个首先要注意腹部保温的，避免下体着凉，忌食辛辣刺激，寒凉的食物。月经量过少和不规律的生活习惯，长期的熬夜，腹部着凉，思想压力大，情绪波动明显，摄入辛辣刺激，寒凉的食物，都有紧密联系的。

      导致月经量少的原因有很多，比如子宫内膜粘连，甲状腺功能低下，高泌乳素血症，多囊卵巢综合症，卵巢早衰等。有过人工流产手术的，需要排除子宫内膜粘连的可能。

      连续两个月出现月经量的减少，那么就应该考虑这个有可能与内分泌有一定的关系，当然了，如果偶尔出现一次，比如说着凉饮食，这些有可能也会有一定的关系的，注意卫生保持清洁，多喝点红糖水，注意保暖。
      以上是对“月经量少血色发暗天数少了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前出现了月经量减少，周期正常的情况，可以吃点桂枝茯苓胶囊或者血府逐瘀胶囊调理或者大黄蛰虫胶囊调理一下看看的，每次快来月经前吃一周，观察月经量情况