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真心感觉快要崩溃了,快撑不下去了

男 | 31岁 2021-03-16 19:26:34 5人回复 来自聊城市

健康咨询描述: 心烦,超级心烦,看啥都不顺眼,总想发脾气,想哭,大脑空白,干啥都不在状态。自己百度做了一下抑郁测试题,都是重度,我这真的是抑郁了吗


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医生回复区

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-03-17 08:32:37 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现有抑郁症的症状,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      抑郁症不一定都会出现轻生的想法,建议你可以先进行自身的调节,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,必要时可以去医院的心理科进行治疗。

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2021-03-17 08:42:54 我要投诉

      病情分析:
      上午好,从你提供的症状信息和心理测验结果看,抑郁症明显,病情严重,现在人们确实有更多的压力,同时,社会支持缺乏,没有了根基感,加上家庭,情感,环境的日益复杂,所以,抑郁症成为现代人的常见病。
      指导意见:
      和家里人说一下情况,尽快去医院看一下精神科门诊,遵医嘱服用抗抑郁药调理一段时间,这是首选方案,先控制病情,避免进一步加重。
      给自己放个假,出去走走,踏踏青,赏赏花,给自己一个心身修养的机会。

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-03-17 08:43:08 我要投诉

      病情分析:
      你所做的贝克抑郁量表以及抑郁自评量表SDS的检查结果显示你确实存在比较严重的抑郁症状。
      指导意见:
      建议你最好及时到当地正规医院精神心理科面对面看医生,进一步明确诊断,并在医生指导下,通过服用抗抑郁药物以及心理治疗,进行综合性的专业化治疗。同时希望你平时一定要多看到自己和其他人事物的好的方面,学会换位思考和转移注意力,平时多加强户外运动锻炼,多培养业余兴趣爱好,尽可能积极主动的多跟周围同事朋友和家人做交流沟通。
      以上是对“真心感觉快要崩溃了,快撑不下去了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-03-17 08:45:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,单纯从你的这种情况描述并不能就此判断患有抑郁症,网上的自评量表会有一定的误差,随着年龄,环境,状态的改变,也会有一定的变化,所以不要就此给自己贴标签,过分的焦虑和紧张,但考虑你有一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰引起的不适,是不是最近受到了事物刺激。情绪困扰,精神压力过大。过分的紧张焦虑,强化思维造成的原因!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,出现这种情况时,做做深呼吸,放松去练。并找到合理的途径来发泄,例如到空旷的场所,大哭大喊出来,与人交流,听音乐等方式来调整,慢慢看看效果

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-03-17 08:45:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述以及提供的检测报告,的确结果显示重度抑郁,但是这个测试带有主观性,所以结果不完全可信。
      指导意见:
      根据你的描述,我感觉你正在经历在什么重要的事情,而且不太顺利,导致你异常烦躁,兴趣严重下降,不想工作等等,你的症状只能说明是抑郁症状,并没有达到重度抑郁,所以积极调整精神状态,多跟别人交流,释放不良情绪,会好起来的。

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