肩膀向前弯怎么矫正

      肩膀向前弯，一方面可以进行功能方面的训练，另外一方面也可以佩戴矫形器来进行矫正，当然如果这两种保守治疗效果不是很明显的情况下，也可以手术矫正。

      根据以上你所描述的情况来看，肩膀向千万可以通过以下几个动作来矫正，以作为两手伸直，逐渐伸向头顶，手臂的内侧要贴紧双耳通时保持后背挺眼睛直视前方，保持这个动作是15到30移，两手自然放在两侧，臀部发力做唇角的动作，使得臀部与后背在一条直线上，保持这个动作，15到30秒。