有问必答网心理健康科 → 情绪特别低落,控制不了自己的情绪容易烦躁

情绪特别低落,控制不了自己的情绪容易烦躁

女 | 17岁 2021-03-17 00:13:04 1人回复 来自乌鲁木齐市

健康咨询描述: 是最近两个月开始表现出这样的情绪表现以前也有过但是没有现在这么频繁现在三天两头就会出现这样情绪低落容易生气主要就是特别容易就崩溃了哪怕一点小事就特别烦躁想哭不安的心里有时候会自残感觉心里就会放松很多

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:18:53 我要投诉

      青春期青少年可以出现一定的心理问题或者是情绪问题,例如心烦情绪不稳定或者心情低落。可能存在一定的精神心理因素,例如各种压力或者是环境因素等影响。自残往往受不良情绪的影响,是一种不良的应对方式,不利于问题的解决。需要调整心态,提高自信心,加强沟通,严重者需要专业人士的心理干预,甚至是药物治疗。

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