乳腺增生是比较常见的乳腺良性疾病,多数是内分泌失调引起的,会引起乳房胀痛以及局部有肿块,可以经常热敷按摩乳房,促进血液循环,沿着乳房的边缘进行按摩吧,乳房的下方向上推抬到锁骨的位置,通过按摩能够疏通气血,消除疼痛,掌握好力度,不要过度用力。
乳腺小叶增生,胸部按摩的手法不会有任何的帮助,这不是正规的治疗方案,建议你应该去公立医院的乳甲外科就诊,定期检查乳腺彩超,平时从生活上应该注意劳逸结合,良好的休息,保持良好的情绪,少吃辛辣刺激食物,必要的时候使用逍遥散等药物治疗。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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