心情很难受，快坚持不下去了
女 | 22岁 2021-03-17 20:58:05
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来自呼和浩特市
健康咨询描述： 天天都感觉很难受，什么都不想干，就想呆着，想干点什么，但是注意力也不集中，真的什么也干不下去，天天想哭就是想回家，在家和男朋友在一起心情就会好很多，不想别人陪，就想让男朋友陪，
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医生回复区
2022-11-07 14:02:00 我要投诉
病情分析：
你好，引起你这种情况的原因，首先考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，同时是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题造成的不适，另外也考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理存在，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大压力，可以和男友进行心平气和的交流沟通，共同帮你解决问题，同时多培养积极健康的兴趣爱好，转移注意力，淡化情绪！
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