有问必答网心理健康科 → 请您务必看一下我的文字!谢谢!

请您务必看一下我的文字!谢谢!

女 | 13岁 2021-03-17 22:27:49 5人回复 来自晋城市

健康咨询描述: 您好,我十三,从十岁开始知道父母离婚,家庭贫穷后,就开始不想与他人交谈了,只能在网上伪装自己,睡觉是总想到一些事,很复杂的那种。因为家里贫穷,加上我个人不敢说,不知道该怎么办了。

医生回复区

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2021-03-18 08:17:26 我要投诉

      病情分析:
      原生家庭对一个人的影响是巨大的。父母离婚,家庭贫穷,都会使得自己敏感多疑,一定要强大自己的内心,多看看有关心理方面的书籍!
      指导意见:
      每个人都有自己的优势和长处,看到自己的闪光点,多看书,加强锻炼来慢性愉悦自己,调整好自己的心态和状态。想法积极乐观向上起来!加油!

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2021-03-18 08:18:21 我要投诉

      病情分析:
      上午好,特别能够理解你的心情和处境,生活对你确实有更多不公。从你说的情况看,表面上是典型抑郁症表现,而且比较严重,会明显影响正常生活,父母离婚,经济困难是直接诱发因素。同时,缺乏安全感和自信心,回避退缩,性格敏感也是诱发因素。
      指导意见:
      现在的情况,务必不要沉迷于网络世界,要回到现实中,要向家长,老师求助,倾诉,他们也有义务帮助你,在你困难的时候拉你一把,这非常重要。
      自己平时尽量与同学,朋友聊聊,不能总是自我封闭,一个人呆着。
      有时候痛快的哭一场,也是一种情绪的表达和宣泄,比憋在心里更有利于健康。

2021-03-18 12:45 ask9388411829 追问

但是老师和同学看起来很不喜欢我

2021-03-18 13:17医生回答:

增加接触,才能逐步融入集体。

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-03-18 08:19:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,看了您的描述,我真的很心痛,一个正是如花的年龄本该是最开心快乐憧憬的年龄,但是家庭的变故,给一个孩子带来的极大的影响,家庭的贫穷,父母的离异,让你很没有安全感,所以在网上与人交谈的时候,也是伪装自己,不敢暴露自己内心真实的想法
      指导意见:
      您这种情况建议您放松心情,同时要学会辩证的看待问题,你看看网上现在好多的正能量的信息,比如父母离异了,撇下孩子和老人,孩子那么小,还照顾老人,这些正能量的信息可以让你找到共鸣,同时也要告诉自己,人穷志不穷,现在13岁,正是学习的年龄,只有通过学习才能改变目前的现状,所以你好好学习,尝试着与要好的朋友倾诉,内心的压抑,适当的运动,也有利于情绪的释放
      以上是对“请您务必看一下我的文字!谢谢!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-03-18 08:20:05 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑是由于成长经历影响导致出现社交障碍及悲观、抑郁情绪。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,平时多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。即使家庭条件不好,你也可以通过自己的努力来改变未来的生活。平时多与家人或朋友进行沟通交流来帮助缓解压力,也可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。

燕晓刚
燕晓刚 灵石县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长一般心理问题:情绪管理、人际沟通、青春期过度、 帮助网友:145
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2021-03-18 08:25:06 我要投诉

      病情分析:
      你说的太隐晦了,不好判断你的问题是什么,从描述上看你把问题归因于父母离异家里贫穷,这些可能影响你心理的发展,使你变得孤独和自卑,可能有轻微的社交障碍。
      指导意见:
      13岁正在走进青春期,处于最敏感的时候,受家庭的影响,行成了一些不好的认知,但要相信这些可以通过你后期的努力和学习改变,首先你得接受这事实,接受你所遭遇的事实会对你有影响但不可能决定你的人生,然后试着把自己的问题表达出来,这点可以求助老师或者心理老师。

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