健康咨询描述： 如何吃荔枝不上火
你好，荔枝甜美好吃，但是它性温燥，吃多了容易上火。吃荔枝不上火的方法有：1、吃完荔枝后，可以煲粥喝，预防荔枝上火。2、吃荔枝后，可以多喝淡盐水，清洁肠道，预防荔枝上火。3、吃荔枝前可以喝点清热泻火的凉茶、或者冬瓜汤、绿豆汤，预防上火。4、荔枝用盐水泡一泡，也有助于降火。5、用新鲜荔枝叶、荔枝壳煮水喝，也能防止吃荔枝上火。需要注意的是，荔枝虽然好吃，但一次不能吃太多，避免伤身。
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