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中老年人如何预防颈椎病

保密 | 0个月 2021-03-20 18:37:44 1人回复来自未知

健康咨询描述：中老年人如何预防颈椎病

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2021-03-20 18:40:09 我要投诉

颈椎病的预防主要是平时尽量避免颈椎一个姿势时间太久，避免长时间低头看手机看电脑，伏案工作超过半小时应该起身活动颈椎，注意颈椎部位保暖，适当运动如打羽毛球锻炼

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颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经... 更多>>

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