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失眠多梦整晚睡不着半梦半醒

男 | 31岁 2021-03-21 08:09:58 1人回复来自保定市

健康咨询描述：晚上失眠整晚睡不着明明觉得困就是不，睡了马上做梦梦境感觉很紧张，感觉就好像没睡一样伴有额头胸前出汗量不多，如果喝两三两白酒好睡多了。现在每天都靠酒精助眠，不喝就睡不着，特别是午睡或起在睡都半梦半醒，这样要去医院检查吗？

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2021-03-21 11:01:31 我要投诉

失眠多梦，整晚睡不着，这种情况建议你吃点安神补脑液，或者是枣仁安神颗粒，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外，这种情况一定要放松心情，不要有思想负担，要多吃蔬菜水果，多喝水

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