值一宿夜班为啥第二天体重只增不减

女 | 21岁 2021-03-22 08:16:33 1人回复来自

健康咨询描述：减肥期间，昨天晚上值大夜，今天下夜班量体重，为什么体重和昨天晚上的体重一样，没有丝毫的变化甚至还多了一丢丢，想问下这是怎么回事？和一宿没睡有关系吗？夜里没有吃东西呀

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潘永源首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、妊娠糖尿病、高尿酸血症、肥胖等

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2022-10-15 19:37:12 我要投诉

其实我觉得这种情况你没有必要这么在意的，因为每个人的基础代谢率是不一样的，所以可能会有这种情况的，个人建议患者治疗上首先要注意继续观察这种情况，平时要注意均衡的饮食，建议均衡饮食的同时每天再坚持适当的有氧运动，这种情况就能够将体重适当的降低了。

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