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运动后小腿两侧肌肉酸痛是怎么回事

保密 | 0个月 2021-03-22 08:52:33 1人回复来自未知

健康咨询描述：运动后小腿两侧肌肉酸痛是怎么回事

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富灵杰上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症帮助网友：60

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2022-11-01 13:26:38 我要投诉

指导意见：
运动后小腿两侧肌肉酸痛，是由于在运动后导致肌肉拉伤或者造成肌肉内的乳酸大量的产生，不能及时的排出，导致乳酸堆积后会发生肌肉酸痛，建议适当的休息，可以对小腿进行热敷或者按摩，这样可以帮助恢复。

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