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如何用风油精涂穴法治疗失眠

保密 | 0个月 2021-03-22 23:47:01 1人回复来自未知

健康咨询描述：如何用风油精涂穴法治疗失眠

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2021-03-25 20:18:28 我要投诉

您好，风油精涂了以后更精神的可能性大，风油精味道比较大，比较刺激人，建议您还是不要用风油精了，可以晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，适当的运动来改善失眠

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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