气血不足吃点什么补？

保密 | 0个月 2021-03-23 09:00:16 2人回复来自未知

健康咨询描述：气血不足吃点什么补？

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2021-03-28 06:37:41 我要投诉

你好，根据你描述的这个情况，如果气血不足的话，最好是可以吃点阿胶，或者是用桂圆党参，黄芪大枣这一些泡水喝，饮食方面可以吃点牛羊肉，鸡肉等补气血的食材效果能好一些，药物方面可以吃归脾丸，驴胶补血颗粒，乌鸡白凤丸等等

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-03-27 21:39:54

气血不足可以选择食补，也可以选择药补，可以选择不易的大枣，山药，黄芪，党参以及黑芝麻。也可以吃健脾养胃的食物，比如小米，黄玉米，地瓜，南瓜。中成药方面可以选择八珍颗粒或者人参归脾丸。