怀孕能吃香菇吗

女 | 0个月 2021-03-24 07:45:24 1人回复来自未知

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李丽娟 日照市中医医院主治医师擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩帮助网友：20325

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2021-03-24 11:33:11

你好，孕妇可以吃香菇。香菇的营养价值非常丰富，其中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素等营养成分，人体食用香菇具有降血糖、降血脂、预防便秘以及调整机体免疫力的功效。孕妈妈吃香菇能够预防糖尿病，还能够缓解或预防孕期便秘，有利于胎儿的生长发育，食用的时候要控制摄入量，每天在二两左右即可。

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