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健康减肥瘦身方法

保密 | 0个月 2021-03-24 07:50:35 1人回复来自未知

健康咨询描述：健康减肥瘦身方法

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梁茵温州市人民医院主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，痛风，肾上腺疾病，垂体疾病及骨帮助网友：7139

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2021-03-25 16:56:27 我要投诉

健康的减肥瘦身方法，就是要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物，同时坚持一个自己可以坚持的有氧运动坚持下去。

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