控制不住自己的情绪。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响、青春期影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己的生活，调整自身状态。平时多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。

      病情分析：
      在你情绪当中可能存在着一种很强的焦虑的情绪，这种焦虑情绪造成你难以控制自己，所以才会经常想要发脾气。
      指导意见：
      要注意调节好自己的状态，多想一些开心的事，平时尽量的让自己放松下来，即使遇到不开心的事情，也要先缓解自己的紧张感和焦虑感，做几次深呼吸。

      病情分析：
      你所表现出的这些症状一方面考虑是属于青春期阶段思想和情绪波动变化或者任性冲动的表现，另一方面也不排除你出现了焦虑和抑郁等心理问题的可能。
      指导意见：
      建议你最好首先做好自我心理调节，平时一定要加强户外运动锻炼，尽可能多的培养业余兴趣爱好，积极主动的找周围同学朋友和家人做交流沟通，尽量把自己内心的压抑委屈和痛苦释放和发泄出来。如果上述调节效果不理想的话，那么建议你最好在家人陪伴下及时去医院精神心理科看医生。
      以上是对“控制不住自己的情绪。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！