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减肥不应该吃什么

保密 | 0个月 2021-03-25 05:55:35 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 减肥不应该吃什么

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2021-03-25 07:59:39 我要投诉

      如果处于减肥期间,还是建议在饮食上格外的控制一下,尽量少吃甜品饮料,油炸食品等,特别是晚餐尽量少吃主食,以蔬菜水果代替!建议,每天坚持两个小时的走步和跑步运动,有助于加快减肥的效果,也有利于身体健康。

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